호주 한국인들의 꿀팁

아기 엉덩이 발진 예방용으로 한국 엄마들이 일부러 호주 제품을 직구할 만큼 인기 있는 연고예요. 한국 제품보다 꾸덕해서 보호막이 오래간다는 후기가 많아요.

발레리안·홉·마그네슘이 들어간 허브 수면 보조제예요. 잠을 잘 못 자는 가족 선물로 많이 사고, 성분과 주의사항을 꼼꼼히 정리한 후기가 반응이 좋았어요.

근육통이나 삔 곳에 로션처럼 바르는 소염진통 젤이에요. 호주 병원에서 근육통에 권해 줬다는 후기도 있고, 몸 쓰는 일을 하는 워홀러들이 상비약으로 많이 챙겨요.

Banana Boat 애프터선 알로에 젤 250g은 햇볕에 탄 뒤 바르는 젤이에요(등록 가격 $11.00). 냉장고에 넣어 두고 차갑게 바르면 더 시원해요. 양을 많이 쓸 거면 Thursday Plantation 500g이 g당 더 싸요.

Hydralyte 전해질 발포정은 물에 한 알 녹여 마시는 전해질 보충제예요. 농장·공사장처럼 땀을 많이 흘리는 날이나 배탈로 설사할 때 챙기면 좋아요. 콜스·울워스·케미스트에 있어요.

Stingose는 모기·개미·벌·샌드플라이에 물렸을 때 바로 뿌리는 호주 상비약이에요. 물리자마자 바를수록 덜 부어요. 25ml 스프레이는 가방에 넣기 좋아요.

케미스트웨어하우스 자체 브랜드 파라세타몰·이부프로펜은 파나돌·누로펜과 성분과 용량이 같으면 효과도 같아요. 상자 뒷면에서 성분 이름과 mg만 맞춰 보고 싼 걸 고르면 돼요.

호주산 알로에 속잎(Inner Leaf) 99.9% 주스 1L예요. 콜스·울월스 음료 코너에 있고, 역류성 식도염 있을 때 마시고 좋았다는 후기가 있어요. 라벨 기준 어른 50mL씩 하루 두 번이에요.

해조류에서 얻은 칼슘에 비타민 D3·K2(MK-7)를 같이 넣은 GO Healthy 영양제예요. 케미스트웨어하우스·헬시라이프에서 팔고, 판매처 안내는 성인 하루 1캡슐 식사와 함께예요.

빨간약 성분(포비돈 아이오딘)의 Betadine 인후 가글이에요. 케미스트웨어하우스·동네 약국에서 사고, 30초 가글 후 뱉어요. 목감기 초기에 썼더니 금방 괜찮아졌다는 후기지만 삼키면 안 돼요.

호주 티트리 브랜드 Thursday Plantation의 여드름 젤 25g이에요. 케미스트웨어하우스에서 $8.99(후기 기준)이고, 뾰루지 난 곳에만 아침·저녁 바르면 돼요. 알코올이 있어 따가울 수 있어요.

Inner Health 유산균은 냉장 보관 제품(Fridge Line)과 실온 제품이 있어요. 한국 선물이면 'No Refrigeration' 표기를 고르세요. 케미스트 웨어하우스 영양제 칸이나 약국 냉장고에 있어요.

케미스트웨어하우스에서 파는 여성용 헤어 영양제(60캡슐)예요. 비오틴·실리카 등 모발용 성분이 들어 있어 머리 빠짐이 고민인 분들이 많이 골라요. 가격은 세일이 잦으니 앱에서 확인하세요.

BioCeuticals의 씹어 먹는(입에서 녹여 먹는) 비타민 B12 60정이에요. 한 알에 메틸코발라민 5mg(5,000mcg)이 든 고함량이라, 진열대에 없으면 약국 카운터에서 약사에게 물어보세요.

한국에서도 직구로 유명한 임신 준비·임신 중 영양제예요. 호주 제품은 엽산 800mcg과 요오드가 들어 있고 하루 1정이에요. 임신 계획 최소 4주 전부터 먹으라고 안내돼요.

오메가3는 통 크기보다 한 알의 EPA·DHA 함량을 보고 고르세요. Ethical Nutrients High Strength는 판매처 기준 한 알에 EPA 463mg·DHA 231mg인 고함량 제품이에요(용량별로 다를 수 있음).

Life-Space는 케미스트웨어하우스 유산균 칸에서 쉽게 볼 수 있는 브랜드예요. 성인·여성·임산부·아이용으로 나뉘어 있으니 포장 앞면의 대상부터 보고, 냉장 보관 제품인지도 확인하세요.

한 알에 크랜베리 60g(60,000mg) 상당이 든 Ural 고함량 크랜베리 캡슐이에요. 피곤하면 방광염이 자주 오는 분들이 찾고, 약국에서 30·90캡슐로 팔아요. 증상이 이미 있으면 영양제보다 약사·GP 상담이 먼저예요.

블랙모어스 피쉬오일 1000mg은 약국보다 울월스 반값 세일 때가 제일 싸다는 비교가 있어요. 울월스 정가 $40 (26.11 기준). 앱에서 즐겨찾기 해두고 반값 주에 사세요.

스위스 여성 멀티비타민은 케미스트 웨어하우스가 평소에 싸고, 울월스 반값 세일 땐 더 싸지기도 해요. 사기 전에 두 앱 가격을 같이 비교하세요. 연령대별 제품이 따로 있어요.

케미스트 웨어하우스 자체 브랜드 Wagner나 Healthy Care 400캡슐 피쉬오일은 유명 브랜드 절반쯤 가격이라는 비교가 있어요. 라벨에서 1캡슐당 EPA·DHA 양을 비교하고 사세요.

립밤·트인 손끝·작은 상처에 두루 바르는 호주 국민 연고예요. 알디 25g 튜브는 22년에 $2.69였어요. 콜스·울월스·약국엔 Lucas' 등 다른 브랜드도 있어요.