자외선 3 넘으면 가리기, SunSmart 앱

왜 챙기냐면

자외선은 눈에 안 보이고 느껴지지도 않아요

선선하고 흐린 날에도 피부를 상하게 할 수 있어요

SunSmart(암협회) 기준: 자외선 지수 3부터는 가려야 해요

앱 쓰는 법

1무료 'SunSmart Global UV' 앱을 설치해요

2내 위치를 설정하면 실시간 자외선 지수가 나와요

3'차단이 필요한 시간대(sun protection times)'를 봐요

4알림을 켜 두면 매일 알려줘요

지수 3 이상이면

선크림 바르기 (밖에 오래 있으면 덧바르기)

챙 넓은 모자, 선글라스

가능하면 긴소매 옷과 그늘

꿀팁

앱은 기상청(BOM) 예보와 ARPANSA 실측값을 써요

7일 예보가 있어서 야외 일·여행 계획에 좋아요

농장·건설처럼 야외 일을 하면 출근 전에 꼭 확인하세요

참고

앱에 한국어는 없어요 (영어 등 9개 언어)

점이 새로 생기거나 모양이 바뀌면 GP에게 보여주세요